Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Zpověď č.1109664, vloženo 08.10.2019 09:10:26 Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Ranní vstávání do práce
Ranní vstávání mě ničí. Pracuji od šesti hodin a vstávám po 5 hodině. Ale díky brzkému rannimu vstávání jsem celý den nesvůj. Sice končím v práci brzo odpoledne, ale už doma nemám naladu na nic, jsem utahaný. Většinou můj den probíhá, že odpoledne přijdu z práce a musím si jít na hodinku až dvě lehnout a pak teprve mám naladu něco dělat. Ani nepomůže, když si jdu lehnout brzo večer. Ráno vstávat v 5 neni přirozený. O víkendu když vstávám po 8 hodině a jdu spát třeba i pozdě, žádný podobný problém nemám.
 Dawid1900 Muž27  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !
 
09.10.2019 21:00:06
A čo za pracu to robíš že musíš tak skoro vstávať ?

Liliana26 :

Obchodovanie na burze je hazard!!!!
Smajlík  LazyTownRobbieRotten Muž23 Kategorie
08.10.2019 20:41:37
@Frank Drebin: Ne, hotová jsem za chvíli, ale vstávám společně s tátou a dva lidi se musí střídat v koupelně, kuchyni...Jinak práci mám v místě a dojíždím jen MHD :-).
Smajlík  Zlý Jazyk second Žena27 Kategorie
08.10.2019 20:32:04
Zlý Jazyk second: To ti to tak dlouho trvá v koupelně nebo někam dojíždíš? :)
 Frank Drebin Muž39 Kategorie
08.10.2019 20:10:30
Já pracuji od třičtvrtě na šest a vstávám ve třičtvrtě na čtyři a chodím spát zhruba kolem půlnoci. Už jsem si zvykla a jedu přes den normálně.
Smajlík  Zlý Jazyk second Žena27 Kategorie
08.10.2019 19:01:27
Já sem dělal rok noční a prakticky jsem jen chodil do práce a spal.
Smajlík  Malopérák
08.10.2019 18:52:53
Jantar: Ja jsem rentierka takze mam svuj prijem a deti nechci. No tak si to mysli tvuj nazor : D Muj je ponekud jiny. Nejak podcenujes vase muzske plemeno kdyz si myslis ze jste vsichni stejni. Ono ale par vyjimek je takze to nevidim tak drasticky jako ty.
Smajlík  Toara
08.10.2019 18:11:25
No to já když měl ve škole praxe, tak jsem vstával ve 4:00 až 4:30 a teď na ranní vstávám nejdýl ve 4:00. Mam od šesti do dvou, takže taky končim brzo a od školy jsem si už zvyknul chodit spát třeba už ve 21:00. Ale zase jak kdo no.
Smajlík  edathealcoholic
08.10.2019 18:08:23
Toara-- ty skoncis daleko ,,lip ,,s dvema parchantama sama bez alimentu s podobnyma kamoskama v parku kde budete probirat pracovni dobu na socialce :DDDDDDDD
 jantar67
08.10.2019 17:50:05
Já měl vždycky problémy se vstáváním. Ze třídy suverénně nejvíc pozdních příchodů.. dodnes s tím bojuju. Nicméně, přechozí zaměstnání jsem dělal na zkrácený úvazek a ranní směny byly od 5:00. Nakonec mi celkem vyhovovalo končit v 14:00 být doma ještě před 15:00. Ale jak jsem se zmínil, šlo o zkrácený úvazek, takže jsem nemusel vstávat pět dní za sebou - to už bych asi zhebnul. I tři dny za sebou mi stačily a byl jsem úplně dojebanej. Snažil jsem se sestavit si s kolegy směny tak, abych měl max dvě ranní za sebou, pak volno, dospal jsem se a bylo to v cajku..
 Jimmy3838
08.10.2019 17:48:13
Stačí deset, dvacet let a zvykneš si. Choď spát, abys na spaní měl osm hodin a přizpůsobíš se.
Smajlík  Yarda1
08.10.2019 16:39:28
Tohle by mi také hodně vadilo a určitě bych začal hledat nějakou jinou firmu. V našem výzkumném ústavu jsme to měli bezva. Zpočátku se sice pracovalo od sedmi hodin, pak se to ale změnilo. Zaměstnanec si mohl vybrat od kolika hodin začne (nejpozději v 9 hodin) a tím i kdy tu směnu ukončí.
 Researcher Muž80 Kategorie
08.10.2019 16:18:37
Nejde o to kdy, ale kolik hodin se vyspíš. Jinak si myslím, že třeba takoví řidiči z povolání ze tvého textu musí mít pěknou srandu. Ranní spoje začínají kolem 4 hodiny, k tomu si připočti cestu do práce, a rázem se stane, že ti ten budík zvoní ve 3 ráno... to už je horší
 odborník
08.10.2019 14:46:24
Neštěstí je, že pracovní doba, obzvlášť v ČR, je nastavena tak, aby vyhovovala pouze skřivanům, těch je sice v populaci asi 40%, jenže sov (odborně lidé s posunutým cirkadiánním rytmem) je rovněž dost - asi 30%. Zbytku je pak jedno a přizpůsobí se jakémukoli režimu.
Takže sovy trpí tímhle nastaveným režimem, což už začíná školní docházkou na 8h atp. A skřivani tohle nikdy nepochopí, protože tenhle problém nemají.
Doporučuji na tohle téma knihu Proč spíme
https://knihy.heureka.cz/proc-spime-matthew-walker_2/

Trochu může pomoci, když je místnost, kde spíme, orientována na východ a k probuzení/nastartování dne pomůže dostatečný sluneční svit - ovlivňuje hladinu melatoninu (a to i přes zavřená víčka). Já mám třeba problém, že místnost kde spím, je dost temná a Slunce tam začne prosvítat obvykle až kolem poledne a to ještě ne ideálně.
 Charles Muž49 Kategorie
08.10.2019 13:07:53
Zvyknout si,nebo změnit práci. Chodit večer včas spát. Žádná lepší rada není.
Někdo stává ve čtyři ráno čtyřicet let. Stejně tak práce v noci,další lahůdka.
 j35
08.10.2019 13:05:44
Najdi si práci s nočními směnami. A je vystaráno. Navíc budeš mít příplatek. A že budeš spát přes den? Co na tom, stejně jak to popisuješ nic mimo zaměstnání neděláš.
 Beer01 Muž93 Kategorie
08.10.2019 12:45:32
A to si představ, že značná část pracujících jde v 5 ráno na autobus do práce.
 Vegas Muž26 Kategorie
08.10.2019 12:29:11
Mne by brzské ranní vstávání zabilo a odpoledne bych to měl jako ty.
Naštěstí brzy vstávat nemusím.
 Charles Muž49 Kategorie
08.10.2019 12:17:51
Najdi si takovou práci, která tě bude bavit a už nikdy nebudeš muset pracovat - Konfucius :)
Smajlík  Frank Drebin Muž39 Kategorie
08.10.2019 12:14:57
Tak to jsi na hlavu ze ti nevadi takhle promrhany zivot kdyz prijdes az v 7? Co z toho mas? Doma je nejlip je tam klid a nikdo ti neridi zivot ktery patri jen tobe ne statu nebo de*bilni spolecnosti!
Smajlík  Toara jsem 5let doma
08.10.2019 12:07:33
Tak já vstávám do práce ve 4:30, ty rána jsou sice hrozný, ale zase končím ve 2 což je super. Máme koně takže s nimi trávím hodně času venku a nedokážu si představit chodit z práce až v 5 nebo 6. Za chvíli už bude v tu dobu tma a zůstane to tak dalších 5 měsíců :( Chápu, že lidem kteří tráví svůj život v budovách končit pozdě nevadí, každý to má prostě jinak no
 marqaid
08.10.2019 11:47:20
Jo, já jsem to taky tak měla, když jsem vstávala do školy/do práce ve 4 nebo v 5. Sice máš pak delší den, ale k čemu to je, když už v poledne usínáš. Já teď mám naštěstí práci, kdy vstávám kolem 8 a za to jsem fakt neskutečně vděčná. Sice se domů dostanu až v 7 večer, ale vůbec mi to nevadí.
Osobně mi taky přijde, že vstávat ve 4 nebo v 5 ráno není pro tělo přirozené.
 Astridka24 Žena31 Kategorie
08.10.2019 11:27:45
Jantar67: Smej se sam sobe ze jsi otrocky ho*vado co secha se sebou zametat systemem ;-) Takovej vztah k sobe ze nedokazu ani posedet bych teda chtela mit - zbytecne se opotrebujes jenom kvuli nastavene stadovitosti.
Smajlík  Toara
08.10.2019 11:00:48
jantar67: Zvládám rytmus práce, ale fakt mě nebaví chodit do práce na 6. Pro mě je lepší pracovat klidně déle do odpoledne/večera. Tak když můžu dělat něco jinýho, co mě i víc baví, tak proč bych práci nezměnila. A vstávat k děcku opravdu nebudu, jelikož děti mít nemohu.
 ChikaLove Žena27 Kategorie
08.10.2019 10:51:29
ChikaLove-- se musím smat ty nezvladas rytmus prace ,co budes delat az budes mit decko vstavani 9 krat za noc k nemu ve dne zadny spani a pokud budes sama dalsi libustky k tomu . vy jste absolutne zbytecna generace
 jantar67
08.10.2019 10:47:26
No. A jinak jsi psychicky v pohodě?
Ono to totiž nemusí být jen tím vstáváním, ale celkovou kvalitou života. Stravou, pohybem, náplní volného času. Mluvím z vlastní zkušenosti. Paradoxně má člověk víc energie, když dělá nějakej sport...
No ale v základu to možná vidíš jen složitě. Jseš si jistý tím, že za to může ranní vstávání? Štve Tě? Tak vymysli, jak ho vyškrtnout ze svého života.
Když se člověk zaměří na jeden konkrétní cíl a jde si za ním, šance na úspěch je obrovská.
 Tajnej
08.10.2019 10:28:20
Prej si zvykneš. Nezvykneš. Za čtyři roky jsem si nezvykla. A to i o víkendu vstávám relativně brzo, že nepospávám do desíti.
Tvé utrpení znám, proto měním lokál (samozřejmě kvůli plno jiným věcem, ale už jsem vybírala i podle začátku pracovní doby).
 ChikaLove Žena27 Kategorie
08.10.2019 10:07:32
A jak dlouho to takhle máš? Si zvykneš, pro mě to byl taky šok, ale zvládla jsem to i s dojížděním, stěhováním atd.
 slided
08.10.2019 09:28:56
Pokud ti to nevyhovuje za žádnou cenu a už jsi všechno zkusil, pak je asi dobré změnit zaměstnání, pokud máš možnost. Já jsem jednu dobu vstávala na dvanáctky ve 4 ráno a bylo to pro mě peklo, i když jsem šla spát třeba v 10. Někdy jsem zase chodila na noční, tak jsem v 7 ráno přicházela domů a spala až do oběda a pak hned zase šla. To bylo úplně na nic. Nevyspala jsem se nikdy. Takže ti věřím, že když dlouhodobě vstáváš v jiný čas, než je pro tebe přirozené, může ti to nadělat problémy. To by chtělo jedině posunout si pravidelně režim a navyknout si na to, jenže to je blbé, hlavně v zimě, když vstaneš a ještě několik hodin po tom je tma. Tělo je přirozeně nastaveno na spánek.
 Aninka
08.10.2019 09:27:20
Lidi delate si to sami! Tim zese podrizujete nastavenemu systemu. To muze kazdy zmenit. Zacni podnikat, bud rentier na burze,pecuj domao blizkou osobu, zarid si invalidni duchod nebo bud na davkach ale hlavne ze se ti ulevi. Je jedno co z toho si vyberes, stejne je fuk odkud cloveku penize chodi hlavne ze je ma a nemusi se podrizovat necemu co mu nevyhovuje! Zijes jen jednou tak si to zarid bez vycitekk takto!
 Liliana26
08.10.2019 09:26:05
To mi povídej. Leda změnit lokál. Což se mi částečně povedlo.
 Hodislava Žena42 Kategorie
08.10.2019 09:19:44
To mam stejne, v noci mam nejvic energie, ale musim jit spat a rano jsem mrtva a to pak je celej den..
 2-methyl-propan



Přidání rozhřešení Starší zpověďNovější zpověďHlavní stránka
TVÁ PŘEZDÍVKA:

OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD:
Captcha

Tento inzerat koupíte přes sms od 9 Kč.
Přidej inzerát on-line od 100 Kč
TEXT ROZHŘEŠENÍ:

PŘILOŽ SMAILÍKA:
Smail Palec nahoru Smail Hrozící Smail Drží palec Smail Není to důležité Smail Dostaneš do huby Smail Smutný Smail Cože?? Smail Safra Smail Pusinka
jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc
(žádný )


Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk