Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Taky mi to zničilo kompletně život. Sebevědomí je u mě jak v čem. Když se to na střední mělo opakovat, začal jsem s nima bojovat. Naučil se šerm a rvaček už jsem se nebál, protože jsem zažil horší věci než smrt a neměl co ztratit.
Nikdy jsem nikam nezapadal, všude mě brali jen do počtu. A z posledního potencionálního kámoše z práce, se vyklubal největší podvodník široko daleko a to mě ještě před lety zradil nejlepší kámoš.
Chodím třeba do hospody a na nějaké akce, ale jinak nevyhledávám společnost lidí. Umím se zastat věcí na kterých trvám, když jde o nějaké rozhodnutí, třeba v práci nemlčím někde v koutě. Naopak jsem vedoucích minule pěkně seřval, když se mu nezdála moje práce.
Ale co se týče přátelství a vztahů, v tom si totálně nevěřím. Není absolutně žádný důvod, proč by se mnou měl někdo nasazovat přátelství, natožpak vztahy.
Prostě jsem se smířil s tím, že jsem magnet na problémy a žádné přátele už ani nehledám. Samota bolí, míň než, když kvůli falešným přátelům přijdeš o prachy a o zuby.
|
|
|
|
Žádný terapeut, který si tímto neprošel se nedokáže přesně vcítit do člověka, který tito zažil a žije s tím celý život. Taky sem na základce toto musel zažít a celý roky je to ve mě a je těžký s tím žít. Na všechna trápení je nejlepší lék láska, ta nejvíce pomáhá začít nový lepší život, plnit si sny a mít další cíle, jejichž dosažením si víc věříme a vážíme sami sebe. Sebeláska a radost z drobných úspěchů nás posouvá vpřed. Kdyby měla některá z Vás co tu píše zájem zkusit vzájemnou podporu a cestu k lepším zítřkům s někým, kdo přesně ví, čím jste si prošly, můžete se ozval na email cojepak@seznam.cz
|
|
|
|
Pokud sis prošla něčím takovým, tak nalézt jej sama bude velmi složité. Neříkám, že nemožné, ale najít si nějakou pomoc by nebylo od věci.
Jinak na sebevědomí je nejlepší pozitivní zpětná vazba - a to od nejbližších v raném věku. Člověk získá ocenění a nějaké to své místečko, má okolo lidi, kteří jej milují.. a pak se na té své životní cestě schopen čelit negativním reakcím a není tak závislý na tom, co si myslí lidi okolo.
A pak přicházejí vlastní úspěchy, ocenění od lidí okolo, získání houževnatosti, když se nadaří..
Myslím si, že není úplně od věci si vypsat seznam věcí, na které můžeš být na sebe pyšná/za které by ses ocenila/v čem vynikáš:) Ale reálně by byla asi nejrozumnější návštěva psychologa.
Řekla bych, že mám docela zdravé sebevědomí. Ale taky to byl proces. Jen mě nikdy nikdo neubližoval a nikdy mě nikdo nešikanoval. A jsou samozřejmě věci, v kterých jsem si sebejistější než v jiných, znám své slabiny.
|
|
|
|
Taky jsem ale mívala to nízké sebevědomí a proto si to připouštěla.
Když si o sobě budeš myslet, třeba že nejsi hezká a někdo ti řekne, že nejsi hezká, tak ti to líto bude. Takhle to funguje se vším, vše vychází z toho, co máš uvnitř. Pozor na to.
|
|
|
|
Mně vždycky nejvíc zvýšilo sebevědomí, když jsem se někam v životě posunula, nejdřív to byly dobré známky, pak jsem začala pracovat na sobě, změnila se dost vzhledově, tím jsem vyrazila dech těm kravkám co mě pomlouvaly, takže o mě byl větší zájem, po pár randíčkách jsem věděla, že se klukům opravdu libim a dokážou mě ocenit i holky. Že jsem fakt hezká. No a pak vlastně přišla maturita, tím se mi sebevědomí také zvýšilo, že jsem to vážně zvládla. Ale to zdravé sebevědomí, ne že by se ze mě stala nějaká fiflena, už se zkratka cítím být víc spokojená sama se sebou a tím mi vlastně přišel do života i ten správný partner. Minulost jsem hodila za hlavu, už jen z toho důvodu, že už se několik let nevídáme, takže jsme každý úplně jiný už …
No jen mě trosku srazilo to, že jsem neudělala papíry na auto. Ale jinak jsem se v životě velmi posunula. Proto bys měla žít tak, abys ty sama ze sebe měla dobrý pocit, jen teď záleží na tom, co to pro tebe znamená. Pro mě to byl třeba právě ten vzhled, aby me někdo chtěl, abych se přiblížila představě o sobě, abych měla vzdělání, víc vědomostí a našla si partnera ….
Záleží, kam míříš. To že si to připouštíš, znamená jen to, že ty sama ze sebe nemáš nejlepší pocit. Svině to vycítí a zneužijí toho.
|
|
|
|
Doporučuji metodu EFT (Emocial freedom technic). Mrkněte na internet. Aby to k něčemu bylo je ale třeba zajít na nějaký kurz, sám to člověk nedá. Bývají i kurzy EFT zaměřené přímo na zvýšení sebevědomí.
|
|
|
|
Lidé už neexistují. Existuje jenom peklo z lidma. Tak to je.
Viděla jsi film Joker z roku 2019? Tu scénku z metra, jak tam do něj kopali, a smáli se mu. Největší borci, že?
Situace se ve vteřině obrátila... Jde to i hned.
|
|
|
|
Na základce jsem to měla podobné. Pomohlo mi fitko a že jsem se dostala na vysněnou školu. Ale sama na tom nejsem nejlépe.
|
|
|
|
keď ti dá život citrón urob si limonádu
|
 kutjzr |
|
|
|
Sice už nejsi nejmladší, ale máš problém a můžeš ho řešit. Zahraj si hru. Jednou ze začátku, nebo později denně co nejčastěji si vytkni konkrétní co nejjednodušší (!) úkon v rámci své nepohody. Třeba jdi za někým cizím a zeptej se ho na něco nebo mu něco pochval. Jak budou splněné úkoly přibývat, bude ti mezi lidmi líp a líp, uvidíš.
|
 Teremtete |
|
|
|
Je velmi dojemné, že se otevíráte ohledně svých pocitů a obtíží. Sebevědomí a láska k sobě samému jsou cenné a klíčové pro zdravý a šťastný život. Je však důležité si uvědomit, že budování sebevědomí a lásky k sobě samému je proces, který vyžaduje čas a úsilí, ale je naprosto možný.
Zde je několik návrhů, které by vám možná mohly pomoci:
Terapie: Váš pocit nízkého sebevědomí a důsledky šikany, které jste zažila ve škole, jsou hluboce zakořeněné. Terapeut nebo psycholog by vám mohl pomoci zpracovat tyto traumatické události a naučit vás zvládat negativní myšlenky a pocity.
Podpora od ostatních: Hledání podpory od rodiny, přátel nebo kolegů může být velmi užitečné. Mít někoho, komu důvěřujete a kdo vás podporuje, může posílit vaše sebevědomí a pomoci vám cítit se lépe o sobě.
Sebe-reflexe: Pracujte na pozitivních myšlenkách o sobě. Každý den si můžete připomenout své úspěchy a pozitivní vlastnosti. Je důležité si uvědomit, že jste jedinečná a cenná osoba.
Zdravý životní styl: Zdravá strava, cvičení a pravidelný spánek mohou mít pozitivní vliv na vaše tělo i mysl. Starost o své fyzické zdraví může vést ke zlepšení vašeho celkového pocitu sebevědomí.
Naučte se odmítat negativní vlivy: Pokud někdo vás neustále kritizuje nebo vám ubližuje, není to správné a měli byste se snažit omezit kontakt s takovými lidmi.
Hledání koníčků a zájmů: Najděte si činnosti, které vás baví a které vás naplňují. Může to být cokoli, od sportu po umění. Zapojení se do aktivit, které vás baví, vám může pomoci najít nové přátele a budovat si sebevědomí.
Postupně se vystavujte sociálním situacím: Začněte pomalu a postupně se vystavujte situacím, které vás děsí. Snažte se komunikovat s lidmi ve vašem okolí a postupně budujte své sebevědomí.
Pamatujte, že budování sebevědomí je proces a není to jednoduché. Buďte trpělivá a mějte naději, že se můžete cítit lépe o sobě s postupem času a s podporou správných lidí.
|
|
|
|
32 
38 
24 