Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Treba ma velkou prdel z tezkejch drepu.
|
|
|
|
Moc, nééééé :(
Chce to vyrazit do posilovny nebo aspoň do parku na cvičidla nebo trochu zaběhat.
Marná není ani pěší chůze, každý den několik kilometrů. Cestou do školy, ze školy, do práce a taky DO SCHODů :(
Tou pěší chůzí bych začala + lehčí cvičení doma třeba s činkami :)
Na netu je spousta skvělých videí a návodů :)
A vynechat zbytečné sladké blbosti a coca-colu!!! To pomáhá extrémně :)
Špatné není ani jízdní kolo nebo plavání.
|
|
|
|
19