Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Ale velmi potkávám vychrtlý kluky v tílku, kteří svoji hubenost ještě tímto stylem oblečení dávají vyloženě najevo a světě div se, o holky nouzi nemají. Naopak já jako udělanější nějak na ty ženy nepůsobím asi, že by o mě měly zájem. Při tom bych rád nějakou hubenější, ale to už je sám o sobě problém dneska. A kamarádi co jsou hubení, tak partnerku mají.
|
|
|
|
Upřímně mi to nepřipadá až tak málo, já mám na stejný výšce 84 kg, a nepřipadám si nějak moc tenký a hubený. Ono každý má nějakou postavu a jen těžko to nějak změníš. Furt lepší, než abys měl 130 kg špeků, to se pak zadýcháš do schodů, nedoběhneš tramvaj, klik neuděláš, na strom nevylezeš...
|
|
|
|
A není to spíše tím, že pořád málo jíš, nebo nejíš správně?
Já si myslím, že zhubnout je pěkný úspěch. Nebo teda, ne nutně úspěch, člověk jen napraví, to co sám pokazil, ale i tak, spoustě lidí se to nepodaří.
Mrzí mě, že se ti dějí ty věci, co se ti dějí, ale jsi šikovný, že se ti podařilo zhubnout.
|
 pád do temnoty |
|
|
|
Prepad nie je súťaž v benchpresse Demetrio, na obranu su kurzy a treningy.
|
 Snack mix |
|
|
|
Zmínil jsi nemoc. Což může být při cvičení a celkové životosprávě závažný faktor. Povíš nám víc?
|
|
|
|
Demetrio, dávnejšie si tu písal, že chodíš do fitka cvičiť päťkrát do týždňa? A nemáš svaly? Nie som odborník, ale predpokladám, že asi nedostatočne príjmaš živiny v strave a proste energiu a cvičením vydávaš viac než príjmaš, proste to preháňaš a preto si schudol a zoslabol. Môže byť?
|
|
|
|
Demetrio
opravdu je možný, že ti chybí třeba nějaký vitamíny/minerály.
Ten krevní obraz je dobrý nápad.
To, že zvedáš menší váhy, když máš míň kilo je asi normální.
Možná bych se netahal s činkama, ale zařadil více cviky s vlastní vahou s větší rychlostí na fyzičku, kde zapojíš celý tělo.
|
|
|
|
Proste,,, som vychudnuty=bez svalov od prirody a nedavno zhodeny tuk a tak na vysku 188 cm si so 77 kg pripadam velmi tenky, krehky az zženštilý
Taky bez sily fyzickej, zo vsetkeho hned unaveny a vycerpany, casto ma bolia nohy aj po kratkej prechadzke, na overhead press som vcera dal 45kg aj to s maximalnou namahou, pred rokom ked som mal 98kg som dal 55kg, benchpress vcera 55kg, pred rokom 70kg,,,tu vidno ze ja od prirody mam minimum sily a minimum svalov,,, no teraz po schudnuti toho tuku si pripadam este slabsi,,, az tak nekonfortne ze by som sa mozno ani v nejakej zlej situacii neubranil,, to mi vadi
|
|
|
|
Daj si skontrolovať krv na obsah železa. Je možné, že ho máš nedostatok, keďže si schudol a cítiš sa slabý. Ak hej, doplňuj ho. (Niekomu nepomáha doplňovanie železa produktmi z lekárne, či z rastlinnej stravy, ktorá obsahuje železo a doplňuje ho konzumáciou mäsa.)
|
|
|
|
Demetrio
Sry, zdá se mi to trochu zvláštní. Ledaže?
Asi může jít o to jak rychle jsi schodil těch 21 kg.
Pokud rychle, víc než 2 kg týdně a bylo to nedávno, tak se s tím tělo ještě srovnává.
Pokud pomalu, tak by ti mělo být spíš líp, nezadýchávat se do schodů atd. Ledaže?
Jsi do té doby cvičil, pak jsi schodil a už nějaký čas necvičíš, takže tohle má ten vliv na fyzičku.
A nebo je to jen v tvý hlavě. Nebo to může ovlivňovat ta nemoc.
Co z toho jsem trefil?
|
|
|
|
BLB5: presne,, bol som slaby a pribraty,, dnes som len slaby,, teda vychudnuty a bez svalov
neviem cim to je ale teraz ked uz nemam ani tuk tak akoby som zoslabol este viac
ja som cvicil s cinkami dlho no ja som adi nejaky pokazeny mne svaly nerastli ani za toho krista
|
|
|
|
Hodislava vsak porad ak chces
|
|
|
|
Takže ty jsi byl slabej a navíc tlustej. Teď jsi jenom slabej a tato změna stavu ti vadí? Nepřítomnost tuků ti způsobuje únavu? Navíc teď v létě? Něco mi tu nehraje...
|
|
|
|
Jen abych si byla jistá, chceš se jen svěřit, nebo chceš i radu?
|
|
|
|
Že vychrtlej chlap není zrovna cajk pro někoho
|
|
|
|
Loca Loca: Čo jo???
|
|
|
|
Jo, to asi jo
|
|
|
|
Ja som svaly nemal nikdy.. Mam tenku kostru a ziadne svaly... Ja som praveze schudol viac tuk, teraz ho mam menej,,,no ja nemam ani svaly,,,a tak vyzeram vychrtlo citim sa slaby casto unaveny bez fyzickej sily a to ma sere,,, vadi mi to
|
|
|
|
Takže jde o to, že jsi místo tuků přišel o svaly?
Dál viz ta pode mnou.
|
|
|
|
A chceš s tím něco dělat?
|
|
|
|
33 
22 
50 
