REGISTRACE TABLO STATISTIKA SOUTĚŽE POMOZTE REKLAMA KONTAKT

Zpověď č.1260636, vloženo 02.11.2025 21:14:55
Co vám pomáhá cítit se lépe?
Ahoj, jsem překvapená, že zpovědnice ještě funguje, tak jsem to chtěla zkusit. Léčím se už docela dlouho s depresemi, tak je mi vždy na podzim hůř. Tedy i teď. V takových chvílích mi nic nedává smysl...práce, která mě moc nebaví, mě nebaví už vůbec, a hlavně rána jsou těžký. Občas se donutím jít běhat, to mi vždy na chvíli pomůže, i když to obvykle protrpím, ale aspoň mám pak dobrý pocit, že jsem něco zvládla. Někdy mám tendence se přejídat, tak potom zase se snažím méně jíst, mám i trochu potíže s jídlem. Jsem věřící a v těchto chvílích se mi špatně modlí, je to jako neútěcha. Chodím 1x týdně na psychoterapii, docházím k psychiatričce, beru antidepresiva-teď zvýšeně. Nejradší bych pořád spala. Ale to si nemůžu dovolit. Nemám vlastní rodinu, ale nežiju sama, mám nějaké blízké lidi, ale nemám ani chuť se jim "svěřit", vlastně nevím ani, co říct. Těžko se vysvětluje, že je mi blbě relativně bez důvodu. Tak zkouším jen tak napsat sem. A chci se právě tak obecně zeptat - co vám dělá radost? Co vám pomáhá cítit se lépe? Díky za každé přečtení.  Klára 32  VYMAZAT

Zaslaná rozhřešení

Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš, aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj si ji ZDE !   03.11.2025 10:33:42 Deprese naštěstí nemám, jen jednou v životě po smrti blízké osoby jsem něco podobného zažila. Ale co mi pomáhá cítit se lépe při hnusném počasí? Třeba svíčky, příjemná hudba (na YouTube jsou různé autumn playlisty - nejlépe s přídavkem cozy). Taky mám ráda dobré čaje (třeba jasmínový čaj) a samozřejmě kávu. Taky mi přijde zajímavá severská filozofie Hygge. Přece jen severské národy mají zimy hodně tmavé a musí se s tím nějak od nepaměti poprat...  Mallere 03.11.2025 08:25:59 Zkus něco tvořit,třeba hackovat,kreslit nebo vybarvovat,péct,atd...prostě něco,co není závislé na hezkém počasí. . Jinak své stavy konzultuj s lékařem a psychologem. Můžou ti přidat jiné léky,léky vyměnit atd...možností je dnes spousta. No a na té terapii se naučit nějaké techniky pro případ krize,relaxace atd  Dnešní den 03.11.2025 07:45:42 Snazim se to prekryt nejakym balastem, ktery ma tu schopnost odvest moje myslenky jinam. Z tech normalnich veci mi ale funguje jenom fitko a bazen. Beh je asi to posledni, co bych sel delat kdybych nemel na vyber. Fitko mi funguje ze sportu ze vseho nejlip. Po behu nebo kolu ma clovek sice dobry pocit, ale po fitku mam neco jako pocit stesti. Ne teda uplne vzdycky, ale vetsinou jo. Cim vickrat v tydnu jdes, tim vic stesti a odolnosti proti depresi mas. Zlepsi ti to spanek, drzeni tela, muzes vypadat a citit se lip. Uprime, kdyby mel hromadu volnyho casu, jsem tam kazdy den. Ostatne v minulosti jsem tam byval nalozenej minimalne 4x tydne. Jak ale prestanes deprese jsou zpet a vsechno jde do pr...  Jentakokolo 03.11.2025 00:32:37 Zpovědnice funguje, ale často je znečištěna nesmyslným balastem - mandoo, wanewa, Ncnj a podobně sem neustále píší nějaké bezduché slátaniny, třeba každý i desetkrát denně. Takže si vážím takové opravdové zpovědi. Já mám taky rád sluníčko, jaro a léto. Ty deštivé a pošmurné podzimy.... Asi mi udělá radost, když zvládnu něco, co jsem dlouho odkládal. Něco uklidim, vyřešim, seženu-nakoupím. Nebo když zažiju nějaké zajímavé setkání. A když už nevím co, tak tu někoho pořádně vytočím, někoho kdo tu provokuje nebo se nějak vytahuje, tak ho kolikrát naštvu tak, že z něj lítaj úplný splašky :-D  hominid 45  02.11.2025 22:06:48 Mám přítelkyni, která je na tom podobně – trpí depresemi skoro ze všeho a občas mívá i záchvaty úzkosti. A co jí pomáhá? Laskání, doteky a sex. Když se ze stavu úzkosti a stresu přepne do vzrušení a uvolnění, je jako vyměněná. Je to pro ni stokrát účinnější než léky nebo návštěvy u lékařů.  Čitatel 02.11.2025 21:33:23 Ahojky, pro mě je podzim naopak jedno z nejkrásnějších období. Mám pocit, že nás tak nějak přirozeně zpomaluje a připravuje na zimu - i z pohledu přírody nebo evoluce to dává smysl. Já se v tomhle čase obvykle cítím velmi dobře, mám to asi trochu obráceně než ty :) Naopak v letních měsících bývám často nesvá. Tak aspoň mi napíšu, co mi pomáhá… Dělat si malé radosti - dopřát si teplou koupel, uvařit si něco dobrého, pečlivě si uklidit, zalézt s knížkou do postele nebo si občas koupit něco hezkého jen tak pro sebe. Když je mi hůř, snažím se jít do přírody, tam se většinou všechno tak nějak rozplyne a starosti se ztratí v mechu a tichu lesa. Hodně štěstí a ať je ti lépe <3  jsembarva 22  02.11.2025 21:29:29 https://pragueczech.cz/  Psycholog psychiatr 72

Přidání rozhřešení
TVÁ PŘEZDÍVKA: OPIŠ BEZPEČNOSTNÍ KOD: Internetové Rádio Seznamka vysílá inzeráty s námi se seznámíte. Přidej inzerát on-line od 100 Kč TEXT ROZHŘEŠENÍ: PŘILOŽ SMAILÍKA: jupííí tak bacha držím palec to je fuk tumáááš ach jo no nééé ?! safra mmmuc (žádný )