Nerozumím. Nevím o čem píšeš

takže nedovedeš odpovědět, jestli by to bylo pro tebe přínosem?

Jsi dobrej!

já jsem jí tohle přesně říkal a ona mi nedovedla odpovědět, jestli by jí přesně tato technologie pomohla... tak nevím no

Nemáš důvod se omlouvat. Naopak. Díky. Aspoň ti trochu více rozumím. Musím tě zklamat, k tomu zbytečnému debilovu mas opravdu hodně daleko a je před tebou nesmírně ostrá konkurence. Věř mi, snažil jsem se o to stejně a je to zbytečné.
To KBT by ti mohli podle mě pomoci. Celé to je o spouštěči, myšlenkách, reakcích a změně myšlení, které oak změní i reakce, které změní myšlení.. atd atd.. vše ovlivňuje vše a každá činnost je zároveň součástí celku. Za pokus by to tedy podle mě fakt stálo. Myslím že když to člověk opravdu dodržuje (cítí ze to je cesta ven z těch myšlenek a pocitů, které má, tak to dovede pomoci) Hodně věci z kbt mi ale přijde jako selský rozum. Jen je těžké si je sám uvědomit. Zkus ji. Jsou to jen rady, není to nic co by tě měnilo, aniž bys chtěla.

Ahoj, promiň že jsem se odmlćel.
Víš to co někdy po mě zůstane je jenom to co jsem udělal, když jsem mél lepší náladu. Je to jako podbvod... já to nejsem. Je to těžký vysvětlit.
Ale tobě nic nebrání si vzít foťák a jen si hrát s fotkami a zkouśet. Tak se človék nejvíce naučí.

Přítelkyni jsem si nevzal protože.. nějak nevěřim na manželství... chápu ho, chápu jeho praktickou část... a to je asi důvod, proč se jednou ožením. Většina manželství se rozpadá, nejsou spolu protože chtějí a mají společné věci.. je nad nimi i smlouva. To, i když si to lidé nepřipouští mění vnímání vztahu. Je to malý detail, ale detail je to co dělá věci rozdílnými. Vztah nám funguje, teď asi snad o něco lépe, když rozumí tomu, že někdy je má nálada a enerige prostě výsledkem toho jaký jsem a ne tím že něco udělala a nebo neudělala a nebo že se něco stalo a nebo nestalo. Proč to měnit smlouvou... klidně jí dám prstýnek ale je to jen prstýnek, ne závazek ke smlouvě o vztahu...

Jinak KBT je zajímavé, jen nevím jak ho popsat... je to hodně rad, které jsem si už tak nějak odvodil sám. Vśechno je vkruzích, jedna věc ovlivní druhou a stále dokola a dokola... je to o uvědomění si a změně. Je možné, že by to mohlo pomoci i se spánkem. Za pokus nic nedáš. Pročpak trpíš insomní?